健康網》配方奶高糖?醫:主要為乳糖 非蔗糖 – 自由健康網


近期「配方奶含糖量高」的影片引發熱議,多名營養師與醫師皆出面駁斥。小兒科醫師巫漢盟說明,(圖取自freepik)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕有母嬰業者透過短影音談到「配方奶含糖量高,等於給嬰幼童喝可樂,恐引發幼童過動」引發營養師、醫師以及各界名人撻伐;更驚動食藥署出面澄清,指出市售配方奶皆為檢驗合格。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在粉絲專頁「阿包醫生陪你養寶包 – 小兒科巫漢盟醫師」以及IG提出解析。

巫漢盟以某品牌配方奶粉舉例:

●標示:每100公克有52克的糖

●建議沖泡方式:6個月以上/7.5公斤:180毫升水+6匙奶粉;每匙奶粉4.45公克。6個月以上/7.5公斤:180毫升水+26.7公克奶粉,一餐大約喝進:13.8公克的糖。含糖比例:6.9%(和母奶差不多)

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巫漢盟說明,有些人疑惑,小孩子一天只能攝取25公克的糖,這樣三餐不就超過了?先說美國心臟協會(AHA)建議,「2-18歲孩童」每天「添加糖」攝取量應少於6茶匙(25g)。所以這個建議是不包含一歲以下以喝奶為主的嬰幼兒,而1歲以下嬰幼兒的營養攝取,本來碳水化合物所佔的總熱量比例就有50-60%。再來就是奶粉的糖主要為乳糖,跟蔗糖不同,不能相提並論!

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