超模正在洩露其秘密。
現年42歲的米蘭達·克爾（Miranda Kerr）對她的Bem -Estar的整體習慣很真誠。她甚至成為認證的健康教練，並推出了自己的皮膚護理系列Kora Organics。
她最近向《郵報》介紹了解決體內各種問題的昂貴工具 – 除了完全免費的練習外，她考慮了“最低估的美容秘密之一”。
你的大張旗鼓？紅燈。
她說：“我喜歡紅燈療法。”她補充說，她更喜歡從一個可以立即到達許多地方的輕地毯上獲取它。
“他使用附近的紅色和紅外光支持一切，從皮膚恢復到肌肉恢復和神經系統調節。這真是太神奇了，她不僅對我的皮膚造成的差異，但我對體內的感覺。”
最初的研究表明，紅光療法也可以減少炎症 – 腸炎的主要原因，這是Kerr去年開放的一種IBS形式。
她說：“這是自身免疫性的事情，他們不一定有答案的答案，這令人沮喪。” 獲得光芒她解釋說。
還顯示它可以減輕炎症引起的疼痛，包括類風濕關節炎和腕管綜合徵。
對於皮膚，支持者說，他們可以減少皺紋和妊娠紋，戰鬥變色和太陽損害，有助於痤瘡，甚至可以戰鬥皮膚狀況，例如濕疹和牛皮癬。
其他幾種打擊皺紋和其他衰老跡象的方法？每日SPF，除了恆星護膚的其他主要規則外。
但是，並不是所有的井林的技巧和技巧值得一提。實際上，您最喜歡的事情之一不會花費您任何東西。
她說：“老實說，最被低估的美容秘密之一就是神經系統的支持。”
她繼續說：“簡單的事情，例如吠陀冥想，深呼吸或腳踩在地球上，幫助您的整個身體找到平衡。”
“當您的神經系統平靜時，它會顯示出 – 在您的皮膚，心情和精力上。這種內在和諧確實是外部光澤的基礎。”
