肌膚保養 網路分享

美國2022年發生酒保被友人推入地下道，被熱水蒸氣燙死慘案。示意圖，取自Unsplash

美國法醫茱蒂梅利尼克（Judy Melinek）辦過許多案件，近日她在節目上分享一件難以忘懷的恐怖經驗，死者是一名酒保，與友人起爭執後被推入攝氏148度蒸氣和充滿沸水的地下道，以致他活活被煮熟，打撈起來皮膚剝落等慘狀，令她至今仍難以承受。

綜合外媒報導，法醫梅利尼克近日受訪，分享執業過程中最令她感到驚悚的案子，她分享，2022年的聖誕節，酒保西恩道爾（Sean Doyle）與男性友人、友人的女友聚會喝酒，返家途中，友人突然指控他對女友目的不純，有曖昧舉動，兩人為此起嚴重爭執。

過程中，西恩先被毆打一頓，後來被友人推進一個「剛好沒有蓋好」的下水道，掉落瞬間一陣慘叫，原來這下水道因管線破裂，裡面有大量熱水和高達148度的水蒸氣，就像一個高溫蒸籠室。

由於下水道有5.5公尺深，且熱水蒸氣，救援相當困難，友人和警消人員無法立即下去，只能邊聽西恩痛苦哀號另尋方法救人。

4小時後，救援人員找到西恩時，他早已死亡。

梅利尼克說明，西恩被救起時曾量體溫，但由於體溫儀器最高只能測到51度，無法得知西恩真正的溫度，「推測比51度還要高。」

此外，西恩的外層皮膚整片脫落，內臟被煮熟，沒有其他骨折或明顯創傷，梅利尼克認為，西恩是在意識清醒時，活活被熱水和蒸氣煮熟燙死的。

西恩的友人後來被美國司法以「二級謀殺」起訴。

紀麗君／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕「地獄廚神」英國明星主廚戈登．拉姆齊（Gordon Ramsay），在IG自曝罹患基底細胞癌，他以毒舌評論聞名，傳出罹癌消息令人震驚。事實上，不少名人也都曾傳出罹患皮膚癌，像是「金鋼狼」澳洲男星休傑克曼，或是港星謝霆鋒，引起社會大眾關心皮膚癌的警訊。專家指出，一旦發現皮膚上有不尋常的贅生物、潰瘍或腫塊，最好進一步就醫診斷。

不只英國明星主廚戈登．拉姆齊，自曝罹患基底細胞癌，在《X戰警》系列電影中扮演「金鋼狼」的澳洲男星休傑克曼，也曾在2013年底罹患「基底皮膚癌」，雖2度手術切除癌細胞，但在後來的18個月內竟復發4次，他2017年來台宣傳電影《羅根》之前，癌細胞似乎又有了復發跡象，當時他還在社群媒體上PO出自己治療後鼻子貼著繃帶的照片。

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休傑克曼當時表示，從小長大在澳洲、熱愛在戶外趴趴走，從小就不知什麼是「防曬」，總是開心在炙熱的大太陽底下活動，才導致罹癌。他總是提醒粉絲們：「一定要擦防曬！」

謝霆鋒則是在拍片時，發現頭上有黑痣，他當時不以為意，直到發現頭上的黑痣變大，才赴醫院檢查，後來檢查發現是黑色素瘤，所幸切片結果為良性。

皮膚癌有幾種

根據衛福部彰化醫院衛教資料指出，陽光中存在有肉眼看不見，比可見光的波長還短的紫外光，它會使表皮細胞去核糖核酸變性，造成細胞的傷害。如果長期暴露，會造成皮膚褐色雜斑日光角化症，日後有形成皮膚癌的趨勢。皮膚的惡性腫瘤主要可分為下述3種：

●基底細胞癌

基底細胞癌通常的表現是光亮、膚色的小腫瘤，好發於頭臉、頸和手部，這種皮膚癌比較好發於白膚色、淡眼珠、淡毛髮，而且容易為日光灼傷的高加索種族。這種癌症生長緩慢而通常不會轉移到其他部位，但是它會往皮膚下延伸侵犯骨頭造成肢體變形。

●上皮細胞癌

上皮細胞癌好發於耳朵、臉部、唇和嘴部，形狀為紅色麟屑狀角化腫塊，它們有時會發生在腿或腹壁等受到慢性傷害或輻射的部位。上皮細胞癌通常會發展成大而蕈樣狀的腫塊，而且有轉移到其他部位的可能。

●黑色素細胞癌

黑色素細胞癌，這是比較不常見但卻是十分嚴重而且容易轉移的皮膚癌，表面上就像深黑色的痣，而有著不均勻的顏色分布和不規則的形狀，這黑褐色有時會轉變成紅色、藍色甚至白色。因為皮膚癌去世的病人中，大約有3/4是罹患黑色素細胞癌，如此可見黑色素癌之可怕。

衛福部彰化醫院衛教資料指出，任何癌症，早期診斷、早期治療是很重要的，況且皮膚腫瘤長在任何部位，只要仔細觀察都能及早發現，而且割除它也比較容易，所以對人體最大器官的癌症，我們更應提高警覺。任何人如果發現皮膚上有不尋常的贅生物、潰瘍或腫塊顏色、形狀改變、容易流血或結痂、傷口不易癒合等等，都應會診醫師診斷。

衛福部彰化醫說明，如果證實是皮膚癌，醫師會依此腫瘤侵犯的部位大小和惡性程度來決定治療方式：如放射療法、外科切除法、電燒刮除法、冷凍療法和局部化學療法等等。

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「地獄廚神」英國明星主廚戈登拉姆齊（Gordon Ramsay）在實境秀中的火爆形象深植人心，他也成為全球知名度超高的大廚之一。近期戈登卻爆出罹患「基底細胞癌」，這是一種常見的皮膚癌；戈登本人也透過社群證實罹癌，並公開術後的疤痕照，還幽默澄清自己沒有做拉皮手術。

綜合外媒體報導，總是給外界對待處理食材相當嚴格、製作美食往往是高品質的戈登，今（30）日突然在社群Instagram公開自己罹癌和治療的心路歷程，他說自己罹患基底細胞癌，為常見的皮膚癌之一，在發現罹癌後接受專業醫療團隊迅速判斷後治療，讓他成功抗癌，相當感謝他們。

而戈登也在文中附上接受手術治療後的疤痕照，他的傷口靠近臉部，在他的左邊耳朵下方，他也不改幽默性格，開玩笑表示，「我保證沒有去做拉皮手術，如果是，我肯定會要求退款的」，讓他的粉絲看了既心疼又被他的逗趣言論打敗。

不過戈登在經歷這場意外的病痛，他也用自身經驗呼籲粉絲和網友們，外出務必加強防曬，才能減少皮膚受傷。據公開資料顯示，基底細胞癌的危險因子包括紫外線暴露、膚色較淺、接受放射線療法、長期砷暴露及免疫缺陷，難怪戈登會特地提醒大家記得防曬。

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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕近日天氣晴朗炎熱，日照強烈；強烈的陽光不僅容易讓肌膚曬黑、曬傷，還會加速老化。營養師彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文指出，防曬不只是出門旅遊才需要，更是每天都要落實的基本保養。除了做好外在的防護，透過飲食、補充營養素與正確的保養，也能由內而外提升肌膚抵抗力，降低日曬對皮膚造成的傷害。

彭逸珊分享3個防曬重點。

1.出門必擦防曬：通勤、日常活動可選SPF30/PA++產品；海邊或戶外活動建議選SPF40/PA+++以上產品。

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2.定時補擦：每隔3～4小時補擦一次防曬，如大量流汗或游泳、戲水後需立刻補擦。

3.物理防曬不可少：洋傘、帽子、防曬袖套可以有效阻擋紫外線，#千萬別忘了帶墨鏡，幫眼睛也做好防曬。

美膚飲、保養 由內而外保護肌膚

●維生素C：可抑制黑色素生成、幫助促進膠原蛋白合成。可從芭樂、奇異果或保健品補充。

●抗氧化食物：建議用彩虹飲食攝取大量植化素，幫助身體抗氧化，減少自由基攻擊身體。

●避開感光食物：九層塔、芹菜、香菜等食物建議在晚上食用，減少日曬後產生曬斑的機會。

●充足水分：少量多次補充水分，幫助身體維持正常代謝，也能降低中暑、熱衰竭風險。

●適當降溫冰敷：日曬後用冰塊幫肌膚降溫，可舒緩肌膚。

●保濕修復避免刺激：曬後可選擇高保濕、修護與低刺激性的保養品，幫助肌膚穩定。

彭逸珊補充，想要更進一步，日常補充膠原蛋白、美白保健品；而且保養品一定要注重保濕、鎖水。

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韓國男星李俊昊12月將前往高雄擔任AAA頒獎典禮主持人，今（28）天搶先來台為時尚品牌開幕活動站台，台北101聚集超過300名粉絲就為爭睹男神，人潮還一路從活動現場的3樓延伸到4樓，讓主持人頻頻提醒粉絲不要太激動以免危險。同場的還有台灣男星詹懷雲、曾敬驊，曾敬驊就驚呼李俊昊皮膚超好，被本人大圈粉，還說等等要在店內找李俊昊聊天。

李俊昊今年二度來台，最想見的就是粉絲

繼2月來台舉辦粉絲見面會後，李俊昊今年二度來台，這次是為時尚品牌Berluti新店開幕站台，現場聚集超過300名粉絲，不少人擠不進去3樓現場，乾脆從4樓俯瞰，形成奇景。被問到來台北最想做的事情，李俊昊嘴甜：「來這裡（台北101）就是我最想做的事，粉絲則是我最想見的人。」李俊昊此行最想吃的牛軋餅乾也已經吃到，還跟台粉承諾：「我一定會常常來！我愛你，感謝大家！」

詹懷雲向許光漢看齊進軍韓國

詹懷雲主演電影《有病才會喜歡你》8月底將在全球平台Netflix上架，還要在韓國院線上映，有望再為「台灣感性」造出新浪潮。對此他則表示：「希望當地（韓國）朋友也看得開心，不過我還沒去過韓國。」對於會不會期待自己也跟許光漢一樣收穫許多來自韓國的粉絲，他則低調表示：「不敢想這件事，光漢哥是一個很好的標竿，繼續努力。」雖然詹懷雲也想跟李俊昊合作，但現在會的韓文只有打招呼的程度，希望更努力。

曾敬驊曝光韓國頒獎典禮幕後花絮

曾敬驊24日受邀擔任「全球OTT大獎」頒獎嘉賓，飛往釜山也跟《苦盡柑來遇見你》的廉惠蘭合體，未料竟發生信封內沒寫得獎人的突發狀況。今天活動後回想此事，曾敬驊表示確實有點嚇到，當時腦中一片空白，信封內寫著「在右邊」、「You’re so amazing」等內容，但他反應不及，最後想到自己在台上站太久，要趕快喊出得獎人的名字，最後只能找人求救。

曾敬驊透露周遭確實滿多人都傳這段影片給他看，「我覺得就是一個經歷，沒有多想什麼，沒有被人家討厭就好了。」更正向看待這個插曲，「對我其實也是一個加分，是（讓大家）認識我的機會。」同時也分享廉惠蘭前輩在上台前相當親切專業，不會催人也不會擺架子，「她很尊重每個人的狀態、給大家空間，很謙虛的前輩。」

「全球OTT大獎」會後酒會上曾敬驊還遇見同場嘉賓、日本男星坂口健太郎，「本人好帥喔，又高又帥，我們有聊個幾句跟拍照！」不只遇見坂口健太郎讓曾敬驊盡顯迷弟本色，今天看到李俊昊生人後，他也驚呼：「好帥，皮膚好好喔，穿酒紅色非常好看。」除了希望在戲劇上能有交流以外，也期待稍晚能在品牌店內小聊。

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過去曾涉毒…「江南大叔」PSY再爆違反《醫療法》！　警方調查中

今早全面開賣！TWICE開唱兩場「10萬張票售罄」　粉絲狂刷求清票

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕近日女星蔡依林在Podcast節目上直言，自己在晚上9點30分就會就寢，引爆大人們的早睡早起潮流，且將晚上9點30分列名「蔡依林標準時間」。大家常聽到睡美容覺一詞，但睡眠時間真的會影響膚質嗎？高雄林政賢皮膚科診所皮膚專科醫師林昀萱說明，睡眠不足是造成肌膚老化的原因之一。

林昀萱在臉書專頁「調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師」表示，大家常聽到「美容覺」一詞，但睡覺真的跟變美有關嗎？睡覺時間長短會影響皮膚嗎？林昀萱說明，其實睡眠不足不只讓你覺得累，更是造成肌膚老化的原因之一。有研究發現，睡眠品質直接影響皮膚健康，甚至短短兩晚睡眠不足就能看見明顯變化。

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睡眠不足對皮膚的破壞力

立即性影響（短期睡眠不足）：

• 水分流失：皮膚含水量顯著下降、經表皮水分流失增加。

• 膚質變差：皮膚彈性大幅降低（影響最嚴重）、觸感變粗糙。

• 外觀變化：暗沉加重、出現蠟黃（持續性影響）。

長期性後果（慢性睡眠不足）：

• 屏障功能受損：肌膚保護力下降。

• 加速老化：內在性老化跡象提早出現。

• 疾病惡化：異位性皮膚炎、乾癬症狀加劇。

• 免疫問題：皮膚免疫反應受損，皮膚癢感增加。

優質睡眠對皮膚的好處

強化修復能力：

• 皮膚屏障恢復能力提升30%。

• 紫外線傷害後復原更快。

• 退紅速度明顯加快。

整體肌膚品質提升：

• 水分含量維持穩定。

• 彈性保持良好狀態。

• 外觀滿意度大幅改善。

最佳睡眠時間建議

• 成年人：7-9小時。

• 國小孩童跟青少年：9小時以上。

重要提醒：品質比時間更重要！即使睡滿時間，品質不好仍會導致：

• 內在性皮膚老化加劇。

• 屏障修復能力受損。

• 整體外觀滿意度下降。

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罕見皮膚病治療困境現轉機，個人化療法嶄露頭角罕見皮膚病種類繁多，確診和治療都面臨巨大挑戰。由於患者人數稀少，研究經費和資源相對有限，導致許多罕見皮膚病的致病機制仍未明瞭，治療方案也相當缺乏。現有的治療方法多為症狀緩解，無法根治，且常伴隨副作用。然而，基因研究的進展為罕見皮膚病的治療帶來了新的希望，個人化療法開始嶄露頭角。透過基因檢測，可以精確找出導致疾病的基因變異，進而研發針對特定基因缺陷的靶向藥物，為患者提供更有效、更安全的治療方案。

基因研究揭示罕見皮膚病致病機制

過去，許多罕見皮膚病的病因不明，只能依據臨床表徵進行診斷和治療。如今，基因測序技術的快速發展，使得大規模基因篩檢成為可能。研究人員可以透過比較患者和健康人群的基因組，找出與疾病相關的基因變異。這些研究不僅揭示了罕見皮膚病的致病機制，也為開發個人化療法奠定了基礎。例如，某些罕見皮膚病是由於單個基因的突變引起的，而針對這個突變基因設計的靶向藥物可以有效地矯正基因缺陷，從根本上治療疾病。

個人化療法為罕見皮膚病患者帶來曙光

個人化療法，也稱為精準醫療，是根據患者的基因組信息、生活方式和環境因素等，制定個性化的治療方案。在罕見皮膚病領域，個人化療法主要體現在以下幾個方面：

1. 精準診斷：

基因檢測可以幫助醫生快速、準確地診斷罕見皮膚病，避免誤診和漏診。尤其對於一些臨床表徵相似的疾病，基因檢測可以區分其不同的基因背景，從而指導更精確的治療。

2. 靶向治療：

基於基因研究的成果，科學家可以開發針對特定基因突變的靶向藥物。這些藥物可以精確地作用於致病基因，有效抑制疾病的發展，甚至逆轉病情。相比傳統的治療方法，靶向治療的療效更顯著，副作用更小。

3. 預測疾病風險：

基因檢測可以幫助人們了解自身是否存在罕見皮膚病的基因突變，預測未來患病的風險。對於高風險人群，可以提前採取預防措施，降低患病的可能性。

4. 個體化用藥指導：

基因檢測還可以幫助醫生根據患者的基因型，選擇最合适的藥物和劑量，避免藥物不良反應，提高治療效果。

挑戰與展望：通力合作，推動罕見皮膚病治療進步

儘管個人化療法為罕見皮膚病的治療帶來了新的希望，但仍面臨一些挑戰：

1. 基因數據解讀的複雜性：

人類基因組非常複雜，解讀基因數據需要專業的知識和技術。如何準確地解讀基因數據，並將其應用於臨床治療，仍然是一個需要不斷探索的課題。

2. 靶向藥物研發成本高昂：

靶向藥物的研發需要大量的資金和時間投入，且罕見皮膚病患者人數少，市場規模小，導致藥物研發的動力不足。

3. 數據共享和合作的重要性：

罕見皮膚病研究需要全球範圍內的合作和數據共享。建立一個共享的基因數據庫，可以幫助研究人員更好地了解罕見皮膚病的致病機制，加速新藥的研發。

展望未來，隨著基因測序技術的進一步發展和數據分析能力的提升，個人化療法將在罕見皮膚病的治療中發揮越來越重要的作用。我們需要加強國際合作，推動數據共享，促進靶向藥物的研發，為罕見皮膚病患者帶來更多希望。同時，也需要加強公眾教育，提高人們對罕見皮膚病和基因檢測的認識，促進早期診斷和治療。

個人觀點：

基因研究為罕見皮膚病的治療開啟了新的篇章。個人化療法不再是遙不可及的夢想，而是正在逐步走向臨床實踐。雖然目前仍面臨一些挑戰，但我相信，隨著科技的進步和各方努力，罕見皮膚病患者將迎來更美好的明天。我們需要持續關注基因研究的最新進展，並積極推動相關政策的制定，為罕見皮膚病患者創造更好的醫療環境。此外，也需要加強醫患溝通，讓患者了解個人化療法的益處和局限性，共同參與到治療決策中。只有通力合作，才能最終戰勝罕見皮膚病，讓患者重獲健康和希望。

Newsflash | Powered by GeneOnline AI
原始資料來源: GO-AI-6號機 Date: August 26, 2025

【明報專訊】皮膚癌是皮膚細胞的惡性增生，較常見有基底細胞癌、鱗狀細胞癌和黑色素瘤3種，當中黑色素瘤不但和過度暴曬有關，也和皮膚上的痣關係密切。多痣，近親曾患黑色素瘤，曾長時間暴曬（尤其兒時），皮膚白皙不易曬黑但易灼傷，免疫系統較弱，工作上常接觸某些油類化學品，曾患皮膚癌，曾接受放射治療等人士，都屬於患不同類型皮膚癌包括黑色素瘤的較高風險群組。

黑色素瘤約佔整體皮膚癌個案5%，患者皮膚常會出現新的斑點，或原有的痣或斑等變大、變形或變色，轉變過程可長達數星期甚至數月。患處可以在面部、腿部、軀幹等；值得注意的是，亞洲人較常見於足底、手掌、甲牀或黏膜等位置出現黑色素瘤。

正常的痣或斑，通常顏色均勻，四周邊界清晰，但黑色素瘤通常形狀不規則，邊界不清晰，表面凹凸不平，顏色不一，例如可能有褐、黑、藍、紅、白、淺灰等顏色，甚至出現痕癢、流血、潰瘍等症狀。所以，若能分辨出痣或斑的不正常情况，及早做適當檢查，有較大機會在早期確診出黑色素瘤，治療效果也較理想。

相關閲讀：【皮膚癌】基底細胞癌是什麼？50歲以上發病？紫外線影響？臉上黑痣破皮滲血要留意

痣斑外觀有變  看ABCDE法則

綜合皮膚痣或斑外觀上可疑特徵，可歸納成「ABCDE法則」，若察覺痣或斑有疑似特徵，建議盡快諮詢醫生：

A（Asymmetry）：左右不對稱

B（Border）：邊緣不清晰或不規則

C（Color）：顏色不均，甚至同一顆痣有多種顏色

D（Diameter）：直徑大於6毫米，尤其後天出現的痣或斑，有這情况更需留意

E（Evolution）：出現快速變化，例如變大、凸起，表面出現潰瘍或流血等

相關閲讀：【皮膚癌】陽光中紫外線UVA及UVB易破壞皮膚 可引發皮膚癌 做好防曬護膚助預防

治療早期黑色素瘤  可手術徹底切除腫瘤

黑色素瘤另一特點是，相對其他類別皮膚癌的增生速度較快，且通常在早期已有擴散趨勢，例如擴散至局部的淋巴結，或遠端器官例如肺、大腦等。即使亞洲人患黑色素瘤的風險較白種人低，大家也不可輕視，必須做好皮膚防曬，並留意自己皮膚有沒有不尋常的變化。治療黑色素瘤最理想是在早期發現，透過手術將腫瘤徹底切除。若晚期才確診，患者或需接受標靶治療、免疫治療、化療、放射治療等。

文：胡惠福（皮膚及性病科專科醫生）

（健康點滴）

（本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。）

談到玻尿酸，多數人第一個聯想到的功能就是「保濕」。但其實，玻尿酸不只是補水高手，更是維持肌膚年輕、促進修復的重要成分。以下是璞之妍診所副院長、皮膚科張佳穎醫師分享「玻尿酸」與「抗老」之間的關聯性。

玻尿酸為何是很好的抗老成分？

我們都知道皮膚結構由表皮層與真皮層組成，玻尿酸本身就存在於這兩層中，除了能「抓水」，它也有傳遞訊號的功能。表皮層中的角質細胞、真皮層中的纖維母細胞都有玻尿酸的受體，當玻尿酸與這些細胞結合，就會發出訊號，包含像「我受傷了，需要多一點膠原蛋白」這樣的修復訊號。

張佳穎醫師也分享，近年有很多研究發現，注射型的玻尿酸打進肌膚中，一開始是為了填充，但意外出現膠原蛋白增加的情況，為什麼？因為玻尿酸提供了“訊號”，讓肌膚進行活化。

所以，可以用兩個層面去看「玻尿酸」與「抗老」之間的關聯性：一個是保濕本身，透過玻尿酸讓肌膚的鎖水屏障正常運作，本身就是抗老；第二個層面是，當玻尿酸進行“傳訊”功能，就能讓肌膚啟動自我修復的開關。

市面上的玻尿酸保養品為何多訴求保濕而非抗老？

最大的原因是玻尿酸很難靠擦的滲透至真皮層。傳統的玻尿酸分子都很大，塗在肌膚上、大多只能停留在表面，形成強力抓水的保護膜，讓肌膚屏障正常運作。後來有了小分子與微分子玻尿酸，能滲入更深，提供進階的保濕與支持，但要說真正滲透至真皮層，仍是品牌努力的方向。

理膚寶水推出全新無針水光科技的「修復型玻尿酸」

理膚寶水2025年推出全新「B5彈潤超修復精華(#B5小藍瓶)」利用capsule微囊技術，將中分子玻尿酸與維他命B5包裹成微小球體，使其更易滲透，經實證，B5小藍瓶可滲透至肌底110微米(一般人的表皮層平均厚度約落在40-120微米之間)，優異的滲透率為一般保養分子3倍以上，能啟動+119%的膠原蛋白生成，將鬆垮肌底層層豐彈，淡化高達81%深層紋態。